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🩺 A Importância do Fósforo e do Potássio para Pessoas em Hemodiálise

 Para quem vive com doença renal crónica e realiza hemodiálise, o controlo dos minerais no sangue é essencial para evitar complicações e garantir uma boa qualidade de vida. Dois dos minerais mais críticos são o fósforo e o potássio, que podem acumular-se no organismo quando os rins já não funcionam como deveriam.

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🔶 O Fósforo: essencial, mas perigoso quando se acumula

(H2)

O fósforo é importante para os ossos, dentes e diversas funções celulares. No entanto, na doença renal avançada, o corpo perde a capacidade de eliminar o seu excesso.

Consequências do fósforo elevado (hiperfosfatemia) (H3)

• Coceira intensa

• Enfraquecimento e deformações ósseas (osteodistrofia renal)

• Rigidez articular

• Depósitos de cálcio nos vasos sanguíneos (aumentando risco cardiovascular)

Como controlar o fósforo? (H3)

• Reduzir o consumo de alimentos ricos em fósforo

• Tomar quelantes de fósforo conforme a prescrição

• Realizar exames frequentes

• Preferir alimentos frescos em vez de processados (ricos em fósforo adicionado)

O controle adequado do fósforo melhora o conforto diário e reduz riscos a longo prazo.

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🔶 O Potássio: mineral vital para o coração

(H2)

O potássio é fundamental para o funcionamento dos músculos e do coração. Em pessoas em hemodiálise, os níveis podem subir rapidamente entre as sessões.

Consequências do potássio elevado (hipercalemia) (H3)

• Formigamentos

• Fraqueza muscular

• Arritmias cardíacas

• Risco de paragem cardíaca

Como controlar o potássio? (H3)

• Ajustar o consumo de alimentos ricos em potássio

• Usar técnicas culinárias que reduzem o potássio (demolhar, cozer em água abundante)

• Respeitar as recomendações de líquidos

• Monitorizar com exames regulares

Manter o potássio dentro da faixa segura protege diretamente o coração e o bem-estar geral.

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🔷 Conclusão

(H2)

Manter níveis equilibrados de fósforo e potássio é uma parte crucial do autocuidado do paciente em hemodiálise. Com acompanhamento profissional e estratégias adequadas, é possível reduzir complicações, melhorar o conforto e aumentar a qualidade de vida.