Atenção

Venho vos lembrar que o Verão esta a chegar, e por isso relembro alguns cuidados a ter: Nunca se esquecer de beber muita água, não apanhar sol das 11:00h ás 15:00h, não abusar no sal (claro os que podem comer com sal), não comer e beber coisa muito geladas depois de estar muito tempo exposto ao sol, usar roupas claras e frescas.

São lembrança para que o sei Verão corra bem,divirtam-se.
Pois a vida é curta para a desperdiçar-mos.

Anónimo disse...

Vilma Galvãoimo disse...
Um anjo para você

Um anjo para você...
para iluminar seu caminho,
para colocar ordem na sua vida,
para você ter sempre a certeza,
de que ele está ao seu lado,
em todos os momentos.
Em qualquer situação,
na sua tristeza e na sua alegria.
E mesmo que você se esqueça dele às vezes,
ele estará sempre do seu lado,
ajudando-lhe, dando-lhe conselhos,
conduzindo-lhe na sua estrada,
às vezes triste, às vezes alegre.
Ele sempre vai dar o melhor de si,
para lhe ajudar,
pois Deus o enviou para cuidar de você,
e em troca disso,
você só precisa sabe que ele existe,
que o deixe lhe ajudar.
Anjos não têm fisionomia,
basta lembrar dele como uma luz,
a iluminar o seu caminho.
Uma luz que Deus faz brilhar em sua vida.
E você pode ter certeza de que ele é assim,
uma imensa luz, que não se apaga nunca,
que não fica fraca,
que jamais perde sua força e seu brilho.
Um lindo anjo para você...
Que você possa contar com ele,
Sempre....sempre...
beijos joaquim
Este comentário deixado dia 12 de Junho de 2010, mudeio pra aqui poi tive que apagar o sitio onde foi deixado e era falta de respeito para com a pessoa que deixou apaga-lo.

Dietas

Os doentes renais tem que ter cuidado com a alimentação,mas por vezes fazes dietas sem acompanhamento médico.

Mas está errado, se falar com o seu Nefrologita ele pode encaminhar para uma consulta sde Nutrição-Nefrologica, onde é criada uma dieta repetivamente acada caso pois nem todos os doentes sofres do mesmo problema, eu por ex: tenho uma doeça renal rara e ando a ser acompanhada por uma Nutricionista no Hospital de São João no Porto.

Ao prencipio e um pouco dificil, mas só na primeira semana depois não queremos outra coisa, não vou dizer que de vez enquando não cometo uns pecados na alimentação, pois seria mentira.

A concelho a todos que potem por esta minha dica, nunca metirem ao seu médico Nutricionista pois assim ele não o vai poder ajudar.

Feito pelo fã para Leandro e Leonardo

Aqui vos deixo mais uma linda música para irem ouvindo enquanto visitam o meu "nosso" blogue, Espero que gostem.

Visitem vale apena

Aconcelho a todos a visitar este site pois tem coisas lindas.
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Homenagem ao Beto

Hoje deixo aqui no meu "nosso blogue" esta pequena homenagem ao nosso querido cantor Português Beto.
Aqui vos deixo a sua biografia e alguns do seus Albuns se não todos.
O Cantor vai ficar sempre no meu coração.
Aos 5 anos começou a cantar. Aos 17 anos foi para Torres Vedras e passa por vários grupos de música portuguesa.

Em 1992, fundou os Tanimara[1] que eram uma das melhores banda de covers da altura. Actuavam no bar Xafarix em Lisboa.

Em 1998 é convidado pelo Maestro José Marinho para representar Portugal no Festival da OTI na Costa Rica com o tema "Quem Espera (Desespera)" ficando em 3º lugar.[1]

A partir daqui vários colegas de profissão reconheceram-lhe o enorme talento e convidaram-no para participar nos seus álbuns (no caso de Rita Guerra e Paulo de Carvalho, em duetos), e ainda em centenas de concertos (no caso de Luís Represas e Paulo Gonzo), por todo o país e em salas de prestígio como os Coliseus, o Centro Cultural de Belém, etc.

Destaca-se "Brincando com o Fogo", com Rita Guerra, que até hoje é um tema muito do agrado do público.

Em 2000 é convidado a gravar um disco a duo com Rita Guerra. O álbum "Desencontros" deu origem a uma tournée com dezenas de espectáculos em todo o país.

Entre 2000 e 2003 grava 8 temas para bandas sonoras de telenovelas.

No dia 14 de Julho de 2003 lança o seu álbum de estreia a solo, "Olhar em frente", com temas como "Memórias Esquecidas" (tema da novela "Coração Malandro"), «Dois Corações Unidos» (da novela «Nunca Digas Adeus») e «Tudo Por Amor» (da novela «Tudo Por Amor»).

O disco vendeu em quatro meses mais de 13.000 cópias e foi certificado Disco de Prata pela Associação Fonográfica Portuguesa.

Passado pouco mais de um ano deste álbum estar à venda entrou para os lugares cimeiros do Top de vendas nacional permanecendo mais de 57 semanas consecutivas no Top e atingindo o disco de Platina (dupla platina segundo as novas regras da AFP) e sendo o disco português mais vendido no ano de 2004 (cerca de 50 mil exemplares).

Faz entretanto algumas participações em álbuns de outros artistas como Gonçalo Pereira e Ménito Ramos.

No dia 2 de Maio de 2005 lança o álbum "Influências". Em apenas 6 meses é Platina com quase 30.000 cópias vendidas. E para marcar o início da sua tournée, apresentou-se ao vivo no Coliseu dos Recreios em Lisboa.

Em Outubro de 2005 a convite de Maria João Abreu e José Raposo estreia-se no teatro: 'A Revista é Liiinda', espectáculo que o empresário Hélder Freire Costa apresenta no Teatro Maria Vitória. Interpreta "Estrela Da Manhã" e "Podia Ter Sido Amor" em dueto com Paula Sá.

Muda de editora e edita "Porto de Abrigo", um disco com uma sonoridade mais acústica e pura, tentando consolidar os laços já criados com o seu público.

Na manhã do dia 23 de Maio de 2010, Beto faleceu na sequência de um acidente vascular cerebral em Torres Vedras, aos 43 anos de idade.[1]

[editar]Discografia
2000 - Desencontros (em dueto com Rita Guerra)
2003 - Olhar em Frente
2005 - Influências
2006 - Porto de Abrigo
2008 - Por Minha Conta E Risco
2009 - O Melhor de Beto
Compilações
In Love - Brincando Com O Fogo

Video de um amigo que está sempre no meu coração