sábado, 29 de junho de 2013

Precisando com URGÊNCIA de doação de sangue.

Pessoal, venho através deste, pedir a ajuda de todos, pois minha filha está na U.T.I e está precisando com URGÊNCIA de doação de sangue...!!!
EM NOME DE YASMIM COX DA PAZ (HOSPITAL JORGE DE MEDEIROS) A COLETA DEVERÁ SER FEITA NO HIENE - RUA TABIRA Nº 54, BOA VISTA, FONE: 21383500. Peço a colaboração de todos para que ela melhoro o mais rapido possivel. Agradeço desde já a todos que estão me dando força e  ajudando neste momento. /=
Pessoal, venho através deste, pedir a ajuda de todos, pois minha filha está na U.T.I e está precisando com URGÊNCIA de doação de sangue...!!!
EM NOME DE YASMIM COX DA PAZ (HOSPITAL JORGE DE MEDEIROS) A COLETA DEVERÁ SER FEITA NO HIENE - RUA TABIRA Nº 54, BOA VISTA, FONE: 21383500.
Peço a colaboração de todos para que ela melhoro o mais rápido possível. Agradeço desde já a todos que estão me dando força e ajudando neste momento. /=
Boa noite a todos os visitantes deste blog, vi este pedido no facebook de uma amiga minha e não podia ficar indiferente visto que não posso ser doadora fica aqui este pedido.

sexta-feira, 28 de junho de 2013

Salada Sabor de Verão


É uma salada criada com o uso de verduras, frios e frutas usando as 3 cores que fornecem as mais importantes vitaminas que precisamos.


ingredientes
Alface média (para forrar a saladeira)
Cenoura (ralada)
Tomate (picado)
Palmito Açaí(cortado em rodelas ou picado)
Queijo Mozarela Cheese (cubos pequenos)
Azeitona verde (sem caroço, cortada)
Cebola (ralada ou picadinha)
Pepino conserva (picado)
Pimentão (verde, vermelho – picadinho pequeno)
Pera ou Maçã (cubos pequenos)
Presunto (cubos pequenos)
Salsicha (picada)
Ovo cozido (picado) ou Ovo de codorna (inteiro)
Maionese Salada ou Comum.
Sal, Limão, Azeite de oliva, Pimenta e Orégano (a gosto).
Quantidades
Não existe uma medida certa. Ela varia muito em função do tamanho da saladeira e do
gosto de cada um. Você poderá variar nos itens e sua quantidade à vontade. O ideal é
manter a variação de cores, isto é, verdes, vermelhas, brancas, etc., conforme os
ingredientes relacionados acima.
Dê preferência a produtos crus, mas existem muitos ingredientes que devem ser cozidos
(conservas).
Opcionais
Milho verde, Ervilhas, Grão de bico, Broto de bambu, Brócolis, Repolho, Atum, Peito de
Peru (cubo), etc..
modo de preparo
Tempero
Numa vasilha misture a cebola, sal, limão, azeite de oliva, pimenta e orégano.

Salada Grega


Ingredientes chaves na cozinha grega misturados com tomates, cebolas pimentões e pepinos - uma combinação
o refrescante.

1 2 3 4 5
Avalie agora!

Comente agora
6 porções











ingredientes


Salada

1 kg de tomates médios
2 pepinos pequenos
2 pimentões-verdes
1 cebola-roxa média
175 g (1 1/2 xícara de chá) de queijo feta
125 g (3/4 xícaras de chá) de azeitonas gregas



Molho Vinagrete com Ervas

  • 3-5 galhos de hortelã fresca
  • 3-5 galhos de óregano fresco
  • 7-10 galhos de salsinha
  • 45 ml (3 colheres de sopa) de vinagre de vinho tinto
  • sal e pimenta
  • 125 ml (1/2 xícara de chá) de azeite de oliva extra virgem

Utensílios

  • tigelas
  • descascador de legumes
  • faca pequena
  • facão
  • colher grande de metal
batedor
tábua

modo de preparo


Molho Vinagrete com Ervas

  • Destaque as folhas da hortelã e do orégano dos talos e junte-as na tábua.
  • Corte grosseiramente as folhas, reunindo-as com um das mãos para facilitar o corte. Destaque as folhas da salsinha dos talos e pique-as.
  • Numa tigela pequena, misture o vinagre de vinho tinto, o sal e a pimenta. Bata aos poucos o azeite ara que o molho vinagrete engrosse ligeiramente.
  • Junte as ervas picadas, bata o molho novamente e prove o tempero.

Prepare os Legumes

  • Com a ponta da faca pequena, retire o milo dos tomates. Corte cada um em 8 fatias, em seguida corte-as ao meio.
  • Com o descascador de legumes, descasque os pepinos. Lave-os e corte ao meio, de comprido.
  • Raspe e descarte as sementes de cada metade de pepino com uma colher de chá.
  • Corte as metades do pepino em 2-3 tiras, em seguida reúna as tiras e corte-as no sentido transversal em pedaços de 1,5 cm.
  • Corte à volta de cada miolo de pimentão e descarte-o. Corte ao meio, tire as sementes e nervuras; Coloque cada metade voltada para baixo, achate-as com o dorso da mão e fatie em tiras no sentido do comprimento. Corte as tiras em cubos.
  • Descasque e limpe a cebola-roxa. Corte uma rodela fina na base de modo que ela assente firmemente na tábua. Corte a cebola em rolas finas. Separe as rodelas com os dedos.

Corte o Queijo e Monte a Salada

  • Corte o queijo feta em tiras de ',5 cm. Junte as tiras e corte-as formando cubinhos.
  • Leve os tomates, pepinos, pimentões e rodelas de cebola a uma tigela grande. Bata rapidamente o molho vinagrete com ervas e despeje-o por cima da salada;
  • Com a colher grande de metal, misture os legumes inteiramente no molho vinagrete de ervas.
  • Junte as azeitonas e o queijo feta aos legumes e misture de novo, delicadamente. Prove a salada para corrigir o tempero.

Ao Servir

Deixe os sabores assentarem durante cerca de 30 minutos antes de servir
BOM APETITE!

Salada fresca

Salada frescaTipo de receita: Entrada
Número de doses: 2
Tempo de Preparação: 10 Minuto(s)
Tempo de Confecção/Cozedura: 15 Minuto(s)
Dificuldade: Muito Fácil




Ingredientes:
* massa tricolor cozida
* pickles q.b.
* 1 queijo fresco pequeno em fatias
* tomate em cubos
* cubos de aipo (previamente fervidos por 3 minutos)
Preparação:
Colocar todos os ingredientes numa saladeira ou num prato e servir com o molho feito da seguinte forma:
* 1 iogurte natural
* 2 dentes de alho picados
* sal e pimenta q.b.
* 1 colher de sopa de ketchup
Misturar todos os ingredientes do molho e servir com a salada.

Melhorando a Função Renal com Sucos

Os rins são os órgãos responsáveis pela “filtragem” do nosso sangue. São eles que retiram as toxinas, como ureia e creatinina, mantêm o equilíbrio dos eletrólitos(cálcio, potássio, sódio, etc) no nosso corpo, eliminam o excesso de água, mantêm constante o pH do sangue, responsáveis pela excreção de substâncias exógenas(como medicamentos e antibióticos), produção dos hormônios eritropoetina,renina, cininas, prostaglandinas e da vitamina D e, por fim, produzem a urina, que irá expelir todas as substâncias nocivas ao corpo. Porém, quando há falta de água ou de substâncias líquidas que seja o suficiente para diluir tais substâncias, esses elementos nocivos tendem a se cristalizar, formando as famosas pedras nos rins. As pedrinhas causam desconforto e dores na região lombar, e para eliminá-las, mais dores e mais esforço.


Para evitá-las, a ingestão de líquidos – no mínimo, 2 litros de água ao dia – é o mais recomendado, mas outras alternativas são estudadas, a fim de otimizar o tratamento. E eis que entram os sucos de frutas cítricas. Além de serem líquidos, os sucos, exatamente de serem oriundos de frutas cítricas, contêm uma dose de ácido cítrico. O ácido cítrico dá origem ao sal citrato, principal responsável por impedir a formação da pedra dos rins

A insuficiência renal é caracterizada como uma alteração na função dos rins capaz de fazer com que estes órgãos percam em algum grau a capacidade de excretar as substâncias tóxicas do nosso organismo. Quando não excretadas adequadamente, estas substâncias se acumulam fazendo mal ao organismo. Há ainda retenção de líquido o que gera edema (inchaço). 

O cuidado nutricional de quem possuem insuficiência renal deve ser feito por uma alimentação equilibrada, individualizada. De forma geral, opta-se por uma dieta rica em carboidrato, controlada em proteína e de baixo teor de sal.

O ideal é procurar um nutricionista para o acompanhamento, já que na insuficiência renal o peso do paciente, idade, grau do comprometimento dos rins e equilíbrio bioquímico são fatores que fazem toda a diferença no planejamento do cardápio. 

A água do nosso organismo é eliminada 90 % pelos rins e 10% pela respiração, pele e fezes. Assim, quem não urina e bebe água, vai acumulá-la, aumentando o peso. O que fazer então? Equilibrar a entrada e saída de água, ou seja, se a quantidade de urina é de 500 ml, o paciente só pode beber 500 ml de líquidos. Mas atenção, todos os alimentos têm água. Alguns, praticamente, só têm água, como as frutas. Outros têm 50% de água quando cozidos, como feijão, arroz, legumes, grãos e massas. Esta água deve ser somada também. A água é um grande risco para quem não urina, pois cria muitas complicações e alguns pacientes podem perder a vida nestas complicações. Algumas das complicações do excesso de água são: tremores, tonturas, náuseas, dores de cabeça, hipertensão, falta de ar, edema generalizado, insuficiência cardíaca e edema agudo de pulmão. Se o doente renal crônico urinar menos de 500 mililitros por dia, deve abandonar os copos grandes, usar aqueles para vinhos ou mesmo os pequenos copos para licor. As frutas podem ser consideradas como água pura ingerida. Quando, no verão, a sede é muito grande, chupar pequenos cubos de gelo feitos com água pura: a água pura gelada "mata" mais a sede do que qualquer outro tipo de líquido. Se gostar de água mineral com gás, também pode tomar. 


DICAS 
  • Substitua o sal por suco de limão, vinagre ou ervas para realçar o tempero dos alimentos, e para temperos de salada use molhos feitos em casa como os à base de azeite de oliva; 
  •  Converse com seu médico sobre o limite de água. Caso você precise limitar o consumo, evite excessos de alimentos como por exemplo: leite, chá, café, sopas;
  • Evitar o consumo de chá preto, chá mate e refrigerantes a base de cola
  • Praticar uma dieta rica (50%) em alimentos crus, frescos, integrais, com elevado teor de fibras e substâncias antioxidantes, logicamente isentos de agrotóxicos, Não esquecer das raízes que são excelentes repositores energéticos dos rins.
  •  Hidratar-se diariamente com os sucos da Alimentação Desintoxicante e chás diuréticos, principalmente os de cavalinha, salsa e dente de leão. São cerca de 8 copos/dia de líquidos entre sucos, chá e água. 
  •  Fazer uso diário da Terapia da Limonada
Alerta Importante: durante uma crise renal, não se deve consumir o limão, pois, neste caso, será contra-indicado. Seu poder adstringente atuaria contra a expulsão, retardando-a ao invés de acelerá-la. Mas, a não ser no momento de crise, seu efeito será sempre benéfico, atuando como um coadjuvante do tratamento principal. 

Suco de Limão

O consumo diário de uma limonada pode ser um bom tratamento terapêutico para prevenir e até adiar o desenvolvimento de cálculos renais. O limão tem propriedades adstringentes, portanto, de ajudar (ou inviabilizar) na dissolução de aglomerados de cristais e células gordurosas. 

Assim, pessoas que têm propensão para formar cálculos renais quando procuram o centro de tratamento da Universidade do Wisconsin, em Madison/EUA, são logo orientadas para uma prática alimentar que é a terapia da limonada. 

Uma das indicações mais freqüentes dos médicos é o sal alcalino conhecido como citrato de potássio, que não deve ser tomado em comprimidos ou em forma líquida. E o limão está repleto de citrato natural.

Na verdade, o limão é destacado a fruta mais cítrica de todas as da sua família. O suco de qualquer uma das variedades de limão contém cerca de 6% de ácido cítrico, na forma de citratos, enquanto as demais frutas cítricas (laranja, tangerina e pomelo) contêm cerca de 0,5% de ácido cítrico, ou seja, cerca de 10 vezes menos.
E, de acordo com Steven Nakada, diretor e professor de urologia daquela universidade, a terapia da limonada, com pouco ou idealmente nenhum açúcar, irá provocar um aumento da quantidade de citratos na urina, inibindo assim a formação e precipitação de cristais, que ao longo do tempo vão aumentando de tamanho e tornando-se pedras ou cálculos. 

A terapia da limonada não tem efeito tão imediato como o consumo direto do citrato de potássio, mas para quem quer evitar remédios, e fazer um tratamento preventivo, é uma alternativa muito sábia e consciente. Outra vantagem é que o suco do limão é um diurético e laxante natural. A receita indicada pelos médicos daquela universidade é uma parte de suco de limão para sete partes de água, ou seja, suco de 1 limão diluído em 1 copo de água.

Cálculos renais se formam quando a urina fica supersaturada (concentrada) de sais, que irão cristalizar, ou seja, precipitar-se na forma de cristais, caso a urina não contenha substâncias que evitem esta formação e precipitação de cristais. Uma dessas substâncias é o citrato. 

Suco diurético

Melhora a função renal, ajuda a eliminar toxinas e reduz a retenção de líquidos. O aipo é rico em glutationa, uma substância que neutraliza os radicais livres e pode entrar na composição de diversos sucos. A melancia é rica em água, frutose e fibras, além de licopeno que previne o envelhecimento precoce e o câncer de próstata e mama.

1 copo de suco de melancia coado (2 fatias médias)
1 talo de aipo com as folhas

Modo de preparar: bater no liquidificador e tomar imediatamente.

Suco de Laranja

O consumo de suco de laranja aumenta a quantidade de substâncias no organismo que auxiliam na proteção de doenças cardiovasculares. Mas não adianta consumir litros de suco de uma única vez: o ideal é manter o consumo regular de pelo menos um copo por dia.

Vale lembrar que o suco de laranja feito na centrífuga é mais benéfico que o produzido pelo espremedor, em função da pele branca da fruta, que contém a maior parte do seu valor alimentício. Esse delicioso suco é rico em vitamina C, complexo B, bioflavonóides, potássio, zinco, fósforo e glicose natural. Além disso, é conhecido como um potente antioxidante e renovador da energia celular.

Suco de Abacaxi

O suco de abacaxi é uma fantástica fonte de sais minerais (potássio, sódio, fósforo, magnésio, enxofre, cálcio e ferro). O suco é rico em vitaminas (A, complexo B e C). Além disso, contém a bromelina, enzima que ajuda a digestão.

Para fazer o suco do abacaxi, lave-o bem, esfregando-o com uma escova e enxágüe com bastante água corrente. Utilize o centro duro e a casca para aproveitar os nutrientes ao máximo.

Suco de Maçã

O suco de maçã é famoso pelo seu poder de rejuvenescimento. Além disso, o suco contém excelentes fontes de pectina — que forma o gel que remove as toxinas do organismo — e, ao mesmo tempo, estimula os movimentos peristálticos dos intestinos e a evacuação. O potássio e o cálcio existentes na maçã ajudam no funcionamento dos rins e controlam os distúrbios digestivos. É bom comer maçã, e melhor ainda é tomar suco de maçã.

Suco de Alface

Ingredientes

5 folhas de alface
5 galhos de salsa
suco de 2 laranjas

Modo de preparo

Lavar bem as folhas de alface e os galhos de salsa
Bater no liquidificador com o suco de laranja

Aconselho o link abaixo indicado

Olá a todos os visitante.
Estou aqui a deixar um link, que tem coisas interessantes, vale apena dar uma olhadela.
http://insuficienciarenal.blogs.sapo.pt/

Que tipo de alimento o paciente com Insuficiência Renal Crônica pode ou não consumir?

- Verduras cruas: consumir 1 pires de chá no almoço e 1 pires de chá no jantar.

- Os demais vegetais, tais como: chuchu, espinafre, couve-flor, quiabo, berinjela, vagem, brócolis, batata, mandioca, abobrinha, podem ser ingeridos à vontade se forem cozidos sem casca, cortados em pequenos pedaços e em boa quantidade de água, sendo que esta água deve ser desprezada.

- Quando preparar sopas, cozinhe o caldo em uma panela e os vegetais em outra. Depois que os vegetais estiverem cozidos, despreze a água da panela e acrescente-os ao caldo na hora de servir.

- Cozinhe os vegetais sempre antes de refogá-los, como couve, repolho, acelga.

- Também existem outros alimentos ricos em potássio que são LIMITADOS na dieta, isto é, devem ser evitados ou consumidos em pequenas quantidades:
Caldo de feijão, de soja, de grão-de-bico e de lentilha;
Amendoim, nozes, castanhas, avelã, amêndoas, pinhão;
Molho, extrato e massa de tomate;
Chocolate;
Caldo de cana, água de côco;
Chimarrão;
Frutas secas;
Sucos de frutas naturais concentrados;
Refrigerantes de laranja.
Obrigado por sua opinião!






Ainda não encontrou a resposta que procurava? Envie sua pergunta ao Dr. Online por aqui.






 Estou ciente e concordo com os Termos de Uso do Dr. Online 

Tentei enviar a pergunta a cima nmas não me foi possivel por ser obrigatorio por o nº de telefone,
a cidade e o estado, mas deixo aqui a fonte para quem tiver a mesma duvida e não se importatr de dar esse dados
enviar a pergunta que eu não consegui.
Fátima

terça-feira, 25 de junho de 2013

Solo Super Junior com tradução em Espanhol no vídeo e em Português abaixo do vídeo


S.o.l.o.

Ei, ei!
Ei, ei!
Ei, ei!
Ei, ei!

O amor é um show tocado solo, solo
Eu quero tocar algo para você solo

Brilha o holofote em mim,
Eu que te amo tanto
Tentarei tocar com perfeição
Até o coração dela
Bater com a batida
Não importa quantas vezes eu falhe,
Nunca desistirei
Porque toda vez que nos cruzamos
Você está com aquele sorriso que quero manter

Às vezes eu duvido de mim,
Me culpo por não ter sorte
Eu tenho medo de te prejudicar,
Mas escolhi acreditar novamente, meu bem

O amor é como um show extravagante
Não tenho medo que riam de mim a menos que isso te afete
O amor é um solo,
Oh S.O.L.O.

O amor está no palco tocando sem piedade
Seus olhos agora são como fogos de artifício
O amor é um solo,
A mais linda extravagância

O amor é um show tocado solo, solo
Eu quero tocar algo para você solo, solo
O amor é como um toque, solo, solo,
S.O.L.O.

Eu continuo hesitando
E as feridas reaparecem
Ser prejudicado pela compaixão
É cada vez pior (pior)
A tristeza no canto dos seus olhos
É minha lição
Você não percebeu
O quanto se machucou por prosseguir

Às vezes eu duvido de mim,
Me culpo por não ter sorte
Eu tenho medo de te prejudicar,
Mas escolhi acreditar novamente, meu bem

Às vezes eu duvido de mim,
Me culpo por não ter sorte
Eu tenho medo de te prejudicar,
Mas escolhi acreditar novamente, meu bem

O amor é como um show extravagante
Não tenho medo que riam de mim a menos que isso te afete
O amor é um solo,
Oh S.O.L.O.

O amor está no palco tocando sem piedade
Seus olhos agora são como fogos de artifício
O amor é um solo,
A mais linda extravagância

E num instante a felicidade muda
E de novo seu coração se quebra,
Como a primeira vez que eu vou ficar,
Mas às vezes o futuro
É tocado solo

Vendo ela sorrir,
Eu acho que o fim não importa
Se você está pronta para ser escolhida,
Eu te amo
Você torceu por mim,
Então vamos tocar esta canção de amor S.O.L.O.

(Pegue minha mão)

O amor é como um show extravagante
Não tenho medo que riam de mim a menos que isso te afete
O amor é um solo,
Oh S.O.L.O. (só por um momento)

O amor está no palco tocando sem piedade
Seus olhos agora são como fogos de artifício
O amor é um solo,
A mais linda extravagância

(Oh! Ohh)

O amor é como um show extravagante
Não tenho medo que riam de mim a menos que isso te afete
O amor é um solo,
Oh S.O.L.O.

O amor está no palco tocando sem piedade
Seus olhos agora são como fogos de artifício
O amor é um solo,
A mais linda extravagância

O amor é um show tocado solo, solo
Eu quero tocar algo para você solo, solo
O amor é como um toque, solo, solo,
S.O.L.O.

O amor é como um desafio solo, solo