sábado, 2 de julho de 2011

Salada de Atum e pêra ou maçã

Ingredientes:

1 maçã ou pêra média
1 embalagem de atum
2 colheres de sopa de pimentão verde picado
1 colher de sopa de molho francês ou italiano
2 colheres de chá de sumo de limão
Uma pitada de adoçante artificial
Uma chávena de alface
Preparação:

Corte a pêra em lascas pequenas. Misture com o atum e o pimentão.
Combine o molho com o sumo de limão e o adoçante.
Despeje sobre salada e misture.
Cocar a alface. Mexer e servir
Fonte:http:
//www.milreceitas.com/receita-saudavel-e-facil/

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